黑胡椒牛排簡單快速做 珍妮花佛的灶咖 2 食譜 3 粉絲 追蹤 69 說讚 一起做 讚 收藏 描述 用簡單的手法來料理牛排，食用前將牛排用剪刀剪成條狀就變成牛柳方便食用。 份量 4 人份 時間 10 分鐘 食材 板腱牛排 6片 洋蔥 半顆 大蒜 適量 黑胡椒醬 一大湯匙 黑胡椒粉 一大匙 醬油 少許 步驟 將冷凍牛排肉解凍 鍋子加少許油放牛排加蓋不用去管鍋有沒有燒熱油温如何... 這個顏色就可以翻面啦！ 這時候把洋蔥.大蒜加入加蓋即可，夠簡單吧！ 飄出洋蔥味下調料稍拌即可盛盤，是不是是宴會菜！ 小撇步 低油量.低溫.快速料理 懶人無油煙也可端出宴會菜！！ 5,409 瀏覽 2018/08/19 發表
