低卡優格雞肉燴飯
描述
夏日炎熱想提昇食慾，微酸帶著奶香的「好優頂級牛奶優酪」可是神祕武器。讓家常料理雞肉燴飯搖身一變，成為異國風情洋溢的健康料理，製作方式簡單快速，吃起來健康元素滿點，讓人擁有飽滿的元氣。
- 已參加：三低煮義 食譜募集
份量
3
人份
時間
15
分鐘
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熱鍋後加入切碎的洋蔥炒軟，再放入雞胸肉炒至變色後加入鹽與白胡椒等調味料拌炒一下。
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加入切碎的牛番茄與鴻喜菇後，再加入高湯煮至滾。
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將100g優格加入太白粉中攪拌均勻。
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將優格倒入鍋中。
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均勻攪拌後就可以裝盤品嚐了。
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香噴噴的優格雞肉燴飯做好囉！
小撇步
＊喜歡料與飯混合在一起的朋友可以將成品直接倒在飯上，喜歡吃白米硬一點口感的朋友可以將其另外倒在碗內，佐飯品嚐。
