高蛋白-七夕情人節愛心南瓜蒸肉餅 情人節滿滿滿愛心心心心

高蛋白-七夕情人節愛心南瓜蒸肉餅


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情人節滿滿滿愛心心心心

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
南瓜
適量
絞肉
兩掌心
小黃瓜
兩根
洋蔥、佐料
適量
米酒
三滴
  • 1
    準備絞肉兩個掌心大
  • 2
    用愛心模具比對切下心型南瓜
  • 3
    將佐料及絞肉混合
  • 4
    將絞肉鋪在南瓜周圍,用湯匙將絞肉壓實,耐心塑形
  • 5
    外鍋加100cc的水,就有香噴噴的愛心肉了~ 下面鋪一些喜歡的蔬菜就很健康可口喔
小撇步

蒸好之後如果有點小炸開😂,還是可以再捏捏塑型成功喔

2018/08/16 發表 836 瀏覽
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討論共 2 則

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您好^^
我這裡是桃園金牌好棧活動單位,看見您的料理很有創意又健康~好適合做給健身的另一伴XD
目前舉辦食譜徵選活動,可以利用高麗菜、桂竹嫩筍、奇異果、南瓜等相關食材
跟大家分享創意料理,就有機會獲得住宿券好禮喔!歡迎可以投稿參加呦!
活動詳情可至活動網站(http://taoyuanstay.tycg.gov.tw/events.asp)

8 months ago
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好棒喔!😍😍

8 months ago