品靚上菜-香料鹽烤雞趐

2012/08/31 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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懶人料理第三彈;再來一道小烤箱輕鬆料理。
不用醃直接烤就會入味喔~ 不過這次是有帶骨的雞趐所以十五分鐘的小烤箱要轉二次(共三十分唷)
烤的同時準備蔬菜水果沙拉,吃完雞趐就不會有太多的罪惡感了XDDD

食材

雞趐(七支-盒裝) 一盒
義大利香料 適量
適量
配菜生菜沙拉
小黃瓜 無上限
胡蘿蔔 無上限
水果 無上限
沙拉醬 適量就好
  • 1 烤盤上先灑上適量的香料粉及鹽後再將雞趐整齊的擺上去。同樣再灑上適量的香料粉及鹽在雞趐上面
  • 2 烤箱十五分鐘要轉二次所以共烤三十分鐘,這樣就可以達到骨肉分離的地步唷~ 而且雞皮還會有酥香的口感~讚~
  • 3 烘烤時就準備點蔬果作成沙拉,平衡一下吃太多肉的罪惡感吧~
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