番茄燉牛肉 YenLing 7 食譜 5 粉絲 追蹤 81 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 利用S&B市售番茄燴飯湯塊燉牛 偷偷加入家人不愛的南瓜和秋葵 意外味道很合 方便好吃 份量 4 人份 時間 30 分鐘 食材 市售番茄燴飯湯塊 半塊 牛肉 隨意 洋蔥 1顆 南瓜 半顆 秋葵 6根 番茄 1顆 步驟 洋蔥切塊 牛肉切塊 南瓜切塊 秋葵切片 將洋蔥炒軟後 加入番茄南瓜洋蔥牛肉拌炒 炒至半熟後加水到改過食材 大火煮滾後轉小火 等到牛肉煮軟後 秋葵下鍋煮大約十分鐘熟透即可 小撇步 每次到好市多都會買整塊嫩肩牛肉 修清下來下來的牛筋拿來燉煮 超級好吃 3,941 瀏覽 2018/08/06 發表
