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佳雯的愛妻便當
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水果優酪

水果優酪

描述

用了當季的芒果、奇異果、藍梅,和福樂頂級鮮奶優酪ㄧ起吃,當季水果的甜就可以不用再加糖了,孩子很愛吃,天然的最好👍

25 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 備料~芒果切粒,ㄧ半放冷凍打泥有冰沙的口感,ㄧ半冷藏備用

    備料~芒果切粒,ㄧ半放冷凍打泥有冰沙的口感,ㄧ半冷藏備用

  • 冷凍超過5小時的芒果粒直接打泥,不加水和砂糖噢!在加上福樂頂級優酪⋯

    冷凍超過5小時的芒果粒直接打泥,不加水和砂糖噢!在加上福樂頂級優酪⋯

  • 放上芒果粒、奇果片、藍梅完成~水果優酪,孩子很愛吃😋

    放上芒果粒、奇果片、藍梅完成~水果優酪,孩子很愛吃😋

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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,667 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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