雞絲涼拌金針菇

描述
這道低卡又含豐富的纖維,ㄧ次吃到蛋白質和幫助腸胃蠕動的金針菇,簡單易操作,適合減脂運動的人,裡面加了橄欖油和提香的芝麻油,有便秘的人也超級適合吃,人體還是需要點油脂,減肥不是都不碰油,這樣會更容易便秘噢!
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💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
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