低碳生酮 番茄肉醬

Anita
3 食譜 29 粉絲

描述

清爽又好吃
低碳&生酮一樣可吃的開心

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 鍋熱後、爆頭+洋蔥

  • 第二 加上絞肉稍微拌炒

  • 加入牛番茄拌炒後+入番茄汁150cc

  • 再加200cc水、水滾後撒入胡椒粒、玫瑰鹽調味,開小火燉

9,421 瀏覽
分享至:
avatar
Anita 3 食譜 29 粉絲

❤️極低碳自然飲食❤️ 《不生酮、低碳飲食也很好》 106/9~10月自行斷糖、澱粉 107/11嚴格低碳開始~107/7月 ❤️107/7/26體重降29kg😆 美好的成果,只要努力、就可以成為想要成為的任何人!

繼續閱讀

也可以試試看

猜你可能會喜歡

留言

共 2 則
default avatar

  • 像高麗菜 絲瓜皆屬天然高碳水~

  • 屁屁
    屁屁

    能否請問洋蔥算是碳水高的蔬菜可吃嗎?

    洋蔥是屬天然碳水~適量即可

網友都在看

大家都在查

可頌 白糖粿 龍鬚菜 甜點 剝皮辣椒雞湯 毛豆 地瓜球 雞胸肉 粉粿 蜂蜜蛋糕 南部粽 醃小黃瓜 杏仁瓦片 素食 醃梅子 低卡便當 稀飯 餅乾 滷牛腱 南瓜濃湯 涼麵 鹼粽 鳳梨苦瓜雞 洋蔥炒牛肉 泡芙 布朗尼 菠蘿麵包 涼拌木耳 法國麵包 酸菜魚 燒餅 鯛魚片 肉粽 仙草凍 涼拌小黃瓜 健康餐 歐姆蛋 明太子義大利麵 生吐司 鳳梨蝦球 蒸蛋 櫛瓜 芋頭西米露 壽喜燒 蛋花湯 番茄蛋花湯 奶昔 冰淇淋 甜不辣 蘋果派