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Anita
3 食譜 29 粉絲

低碳生酮 番茄肉醬

低碳生酮 番茄肉醬

描述

清爽又好吃
低碳&生酮一樣可吃的開心

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 鍋熱後、爆頭+洋蔥

  • 第二 加上絞肉稍微拌炒

  • 加入牛番茄拌炒後+入番茄汁150cc

  • 再加200cc水、水滾後撒入胡椒粒、玫瑰鹽調味,開小火燉

1 萬 瀏覽
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Anita 3 食譜 29 粉絲

❤️極低碳自然飲食❤️ 《不生酮、低碳飲食也很好》 106/9~10月自行斷糖、澱粉 107/11嚴格低碳開始~107/7月 ❤️107/7/26體重降29kg😆 美好的成果,只要努力、就可以成為想要成為的任何人!

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留言

共 2 則
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  • 像高麗菜 絲瓜皆屬天然高碳水~

  • 屁屁
    屁屁

    能否請問洋蔥算是碳水高的蔬菜可吃嗎?

    洋蔥是屬天然碳水~適量即可

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