❤️極低碳自然飲食❤️ 《不生酮、低碳飲食也很好》 106/9~10月自行斷糖、澱粉 107/11嚴格低碳開始~107/7月 ❤️107/7/26體重降29kg😆 美好的成果,只要努力、就可以成為想要成為的任何人!
《低碳生酮》酪梨花生飲

跳脫 酪梨只能配鮮奶油(低碳飲食者)鮮奶+布丁(凡人飲食者)

食材:小酪梨、鮮奶油、無糖花生醬、椰子油、赤藻醣(看各人想喝多甜)、冰塊、冷水

低碳生酮 番茄肉醬

食材:豬絞肉、牛番茄、洋蔥、黑胡椒粒、樹頂100%番茄汁、蒜頭

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生酮 捲餅

生酮 低碳飲食 不可吃麵粉~想念捲餅的你可以試試❤️

食材:椰子粉25g、洋車前子粉4g、熱水40cc

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