鮮烤時蔬

Hao wife ㄟ苦情廚房
19 食譜 21 粉絲

描述

炎炎夏日胃口超差,下廚也弄得全身汗,有什麼解決之道呢?
各種顏色的鮮烤時蔬,清爽不油膩,只要材料擺一擺放進烤箱就可以去做自己的事了!
朋友聚會烤個蔬菜看似專業又不費工,調味隨興,低卡更可當輕食餐,快來試試看!

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 先洗滌並處理食材切至入口大小,烤盤鋪上烘焙紙(防沾黏又好洗)刷上橄欖油

    先洗滌並處理食材切至入口大小,烤盤鋪上烘焙紙(防沾黏又好洗)刷上橄欖油

  • 先鋪上馬鈴薯跟洋蔥,灑上一點胡椒和鹽

    先鋪上馬鈴薯跟洋蔥,灑上一點胡椒和鹽

  • 依序鋪上喜歡的時蔬,稍微擺盤再刷上一次橄欖油跟胡椒、鹽

    依序鋪上喜歡的時蔬,稍微擺盤再刷上一次橄欖油跟胡椒、鹽

  • 入烤箱140度20分鐘即可享用

    入烤箱140度20分鐘即可享用

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