百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
饗瘦美味
122 食譜 812 粉絲

日式蒸蛤蜊

日式蒸蛤蜊

描述

這道「日式酒蒸蛤蜊」,作法簡單到不可思議,利用蒸氣烘烤的功能取代瓦斯爐的爆香,再選擇快速蒸模式,優異的熱傳導設計,可以讓食材均勻受熱,只要十分鐘的時間,就能瞬間鎖住美味。透過簡單的操作方式,人人都可以輕鬆完成,也沒有惱人的油煙味,不開火也能優雅上菜。

49 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 新鮮的蛤蜊,取一個鍋子加入適量鹽巴及水量,浸泡1~2小時,即可完成吐沙,料理前在流動的水中洗去表面髒污。

    新鮮的蛤蜊,取一個鍋子加入適量鹽巴及水量,浸泡1~2小時,即可完成吐沙,料理前在流動的水中洗去表面髒污。

  • 蒜頭、薑、蔥切成細末備用

    頭、切成細末備用

  • 拿一耐熱容器,加入橄欖油、蒜末、薑末,並攪拌均勻。

    拿一耐熱容器,加入橄欖油、末、末,並攪拌均勻。

  • 放入爐內下層,選擇面板上蒸氣烘烤模式無預熱,時間設定3分鐘。

    放入爐內下層,選擇面板上蒸氣烘烤模式無預熱,時間設定3分鐘。

  • 行程結束後,取出後放入蛤蜊,並加入清酒、醬油攪拌均勻。(可依照份量自行調整口味)

    行程結束後,取出後放入蛤蜊,並加入清酒、醬油攪拌均勻。(可依照份量自行調整口味)

  • 把拌勻的蛤蜊,再次放入爐內下層,選擇面板上快速蒸模式,時間設定10分鐘。
(可依照蛤蜊大小增減時間)

    把拌勻的蛤蜊,再次放入爐內下層,選擇面板上快速蒸模式,時間設定10分鐘。 (可依照蛤蜊大小增減時間)

  • 行程結束後,取出放入蔥末、乾辣椒、奶油,拌勻後即可享用。

    行程結束後,取出放入末、乾辣椒、奶油,拌勻後即可享用。

小撇步

Tips:
1. 在料理前,可以拿二顆蛤蜊互敲,可判斷新鮮程度,清脆聲音代表新鮮,虛虛、悶悶的聲音則代表不新鮮。
2. 家中沒清酒,也可以用米酒替代。
3. 最後的奶油千萬要記得加入,可以把香氣整個提升。
想看更多美味食譜,歡迎到我們粉絲頁按讚:
https://www.facebook.com/EatEnjoyBefit/
完整影音食譜:https://goo.gl/Z9CpJy

2,404 瀏覽
avatar
饗瘦美味 122 食譜 812 粉絲

三個好朋友,是人妻、兩個孩子的媽、忙碌的家庭煮婦,在2016年3月成立了「饗瘦美味」粉絲頁,與大家分享我們設計的各式低卡健康食譜,傳逹正確的飲食觀念與食物營養。初期設計的食譜大多是以瘦身為主軸,教大家如何不挨餓瘦身,又能吃得健康與美味;此後慢慢往家庭料理方向前進,跟大家分享各式家庭料理、節慶料理、時令美味等,希望能啟發大家跟我們一起動手做出道道美味又健康的料理,給自己和家人吃得安心又營養。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

低脂高蛋白 茄子 炒飯 瓜仔肉 竹筍 排骨 早餐 高麗菜飯 雞肉 杏鮑菇 酸辣湯 白菜滷 豆腐 金針菇 花椰菜 玉米濃湯 台式泡菜 糖葫蘆 雞蛋豆腐 餅乾 糖醋排骨 鮭魚 雞湯 香菇雞湯 馬鈴薯 麻婆豆腐 家常菜 粽子 炒麵 蒸蛋 菠菜 櫛瓜 義大利麵 湯麵 雞胸肉 高麗菜 蕃茄燉牛肉 番茄 馬鈴薯燉肉 地瓜 四季豆 南瓜 三杯雞 滷肉 番茄炒蛋 小黃瓜 娃娃菜 涼拌小黃瓜 打拋豬