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老妹廚房
29 食譜 80 粉絲

綠花椰菜🥦

綠花椰菜🥦

描述

低油低鹽低熱量❤️

40 說讚

份量

4 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 讓水流動花椰菜🥦在切開後,削皮

    讓水流動花椰菜🥦在切開後,削皮

  • 煮水,燙一下在炒

    煮水,燙一下在炒

小撇步

1.習慣把花椰菜🥦去皮,會好入口
2.熱水燙一下會軟很多,會好炒一點

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老妹廚房 29 食譜 80 粉絲

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