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芒果/藍莓優格冰棒

Name: 芒果/藍莓優格冰棒 by 里仁好食光
Ingredients: [芒果優格冰棒] 芒果 170g; [芒果優格冰棒] 優格 6-7個; [藍莓優格冰棒] 冷凍藍莓 80克; [藍莓優格冰棒] 優格 4個; [藍莓優格冰棒] 蜂蜜 1大匙

描述

夏日自製冰棒，把喜歡的水果泥填入優格杯中放入冰箱冷凍結成冰，除了芒果泥外，夏天常見的火龍果、鳳梨、香蕉也可以打成果泥加入做成冰棒，微酸又帶有奶香和水果甜的優格冰，大人小孩吃都安心。

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食材

芒果優格冰棒

芒果

170g
優格

6-7個

藍莓優格冰棒

冷凍藍莓

80克
優格

4個
蜂蜜

1大匙

步驟

【芒果優格冰棒】 1.將優格封膜中間割出約1公分的縫。 2.將芒果去皮切小塊，放入調理機中打成泥。 3.半開封膜，將芒果泥填入優格杯中。 4.蓋上封膜，插入冰棍棒，放入冷凍庫中冷凍結冰就完成了(約5小時左右)。
【藍莓優格冰棒】 1.將優格封膜中間割出約1公分的縫。 2.半開封膜，分別挖出優格杯裡1/4量的優格，放入到食物調理機，再加入冷凍藍莓與蜂蜜一起打成泥。 3.將打好的藍莓泥回填到原本的優格杯中，蓋上封膜，插入冰棍棒，放

小撇步

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2018/07/12 發表

里仁好食光 215 食譜 751 粉絲

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