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《萬用鍋》無水蕃茄咖哩

《萬用鍋》無水蕃茄咖哩

描述

利用食材本身的清甜提升咖啡的味道,連家中的小小孩也愛吃!

52 說讚

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 洋蔥切絲;其他蔬菜切塊備用

    洋蔥切絲;其他蔬菜切塊備用

  • 萬用鍋使用烤雞模式,內鍋倒入椰子油(其他油品也可,只是椰子油可增加香氣),先將洋蔥炒軟,再倒入蕃茄炒軟。

    萬用鍋使用烤雞模式,內鍋倒入椰子油(其他油品也可,只是椰子油可增加香氣),先將洋蔥炒軟,再倒入蕃茄炒軟。

  • 蕃茄及洋蔥炒軟後,加入紅蘿蔔和馬鈴薯稍微拌炒後,放上冷凍肉片及咖哩塊,蓋上萬用鍋蓋,改用密封米飯模式。

    蕃茄及洋蔥炒軟後,加入紅蘿蔔馬鈴薯稍微拌炒後,放上冷凍肉片及咖哩塊,蓋上萬用鍋蓋,改用密封米飯模式。

  • 時間到開蓋,用飯匙將咖哩醬拌匀即可享用。(若喜歡稠一點的口感,米飯模式後可加用無水烹調模式(香酥蝦)收汁。

    時間到開蓋,用飯匙將咖哩醬拌匀即可享用。(若喜歡稠一點的口感,米飯模式後可加用無水烹調模式(香酥蝦)收汁。

小撇步

若要簡單省時做法,可省略第一個步驟,直接將所有食材放入內鍋啓動米飯模式。因蕃茄的茄紅素用油炒才更營養,所以還是建議先將蕃茄炒過。

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Ating 24 食譜 70 粉絲

Ating- 愛旅行、烘焙。曾去過紐西蘭working holiday,然後又趴趴走到香港、澳洲、斐濟、新加坡、馬來西亞、峇里島。在旅行途中 愛上烹飪和烘焙。同時也是一位雙胞胎媽媽,最愛研究麵包機+烤箱或萬用鍋能變出來的各式省時省力的健康麵包/甜點/料理!

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