酪梨抹醬
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熱量
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1酪梨剖開去籽後挖出果肉搗成泥狀，檸檬汁淋上拌一拌再加上蜂蜜，蜂蜜多寡看個人口味調整
小撇步
酪梨反黑是因為氧化，淋上檸檬汁也是為了避免氧化，如果檸檬汁多一點就不太會反黑
挑選酪梨，外皮一定要黑要軟才是熟成哦！
加料選項：黑胡椒或蒜泥（末）或鹽巴或番茄丁或洋蔥丁都可以，我做的這個是很簡單好準備
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