營養素早午餐 - 番茄湯
如同廣告說的，義大利的番茄紅了，醫生的臉就綠了，多吃番茄沒事，沒事多吃番茄囉！
份量
2
人份
時間
30
分鐘
-
備料： 番茄 - 切塊後放入果汁機打成汁 洋蔥 - 切丁 蘑菇 - 對切 花椰菜 - 洗乾淨後去莖 蝦子 - 洗淨後去腸泥
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下鍋：熱油鍋下洋蔥，炒香後加入蘑菇與番茄湯汁，煮沸後加入鹽巴與雞粉調味，熬煮8分鐘，再加入蝦子與花椰菜，煮熟即可
小撇步
如果用番茄糊的話，新鮮番茄改用2顆即可唷！
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作者腦波弱的上班族黑白煮
Vevian Kitt
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