［生酮低醣餐］起司蘑菇佐黃瓜（素）
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份量
2
人份
時間
20
分鐘
熱量
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1蘑菇對切再對切 甜椒約2公分正方形大小 小黃瓜滾刀切 -
2加入一大匙油後，先炒蘑菇，並加入一瓶匙鹽調味
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3蘑菇炒軟變色後，加入其他蔬菜一起拌炒（不再加鹽了）讓蔬菜去吃剛剛蘑菇釋放的鹹味
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4炒熟後，乘上焗烤碗裡，放上一片起司加熱！（180度烤五分鐘） 享受美味前再把起司拌一拌
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