南瓜雞肉粥 7m寶寶粥

南瓜雞肉粥


吳小昭
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7m寶寶粥

熱量
食材
3-4朵
70克
半杯
  • 1
    1.南瓜去皮後切細碎
  • 2
    2.白米加3.5杯水(七倍粥)加入作法1的南瓜放入電鍋蒸熟
  • 3
    3.花椰菜燙約兩分鐘,放涼後取葉子部分備用
  • 4
    4.雞腿(雞胸)肉小火燙約十分鐘(水微滾即可)後切細碎
  • 5
    5.把蒸好的南瓜七倍粥跟作法3.4混在一起即完成。
2018/07/02 發表 4,355 瀏覽
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吳小昭
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