辣炒桂竹筍
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筍類有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。
份量
5
人份
時間
15
分鐘
食材
桂竹筍
適量
辣豆瓣
各人口味
醬油膏
適量
鹽巴
少許
-
1蒜頭爆香。 -
2筍下去炒香。
-
3加入適量辣豆瓣和醬油膏，覺得不夠鹹可以加點鹽巴調味。
-
4開胃家常菜上桌。
