辣炒桂竹筍 筍類有低脂肪、低糖、多纖維的特點,食用筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,並有預防大腸癌的功效。

辣炒桂竹筍


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筍類有低脂肪、低糖、多纖維的特點,食用筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,並有預防大腸癌的功效。

份量
5 人份
時間
15 分鐘
食材
適量
各人口味
適量
少許
  • 1
    蒜頭爆香。
  • 2
    筍下去炒香。
  • 3
    加入適量辣豆瓣和醬油膏,覺得不夠鹹可以加點鹽巴調味。
  • 4
    開胃家常菜上桌。
2018/06/22 發表 4,331 瀏覽
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