家常菜香菇炒食蔬

*家常菜* 香菇炒食蔬

低醣/糖生酮食譜

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忘了問老闆這是什麼菜，買20元就一大袋非常便宜。

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

當季綠葉蔬菜

一份

4朵

3顆

1
綠葉蔬菜洗乾淨，去梗備用。蒜頭切片備用。香菇要煮之前才稍微沖洗一下，洗完馬上擦乾。並切片，備用。
2
熱鍋熱油後蒜片跟香菇下去爆香，煎出香氣。
3
再放入綠葉蔬菜拌炒，加少許米酒及適量的鹽即可。
4
綠葉蔬菜炒軟即可盛盤食用。

小撇步

地瓜葉、空心菜等其他葉菜類也可以替代。

2018/06/21 發表 3,128 瀏覽

低醣/糖生酮食譜

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