19 食譜 36 粉絲

家常菜🥘水煮地瓜葉（自家無毒農菜）

Name: 家常菜🥘水煮地瓜葉（自家無毒農菜） by 雨來菇料理廚房
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 地瓜葉 60g; 薑絲 適量; 薄鹽醬油 2匙; 香油 少許; 蒜頭 適量; 鹽 1茶匙

描述

我很幸福❤️每天都能吃到新鮮無毒蔬菜🌳剛從田野採拾的地瓜葉、自家農園栽種的所有蔬食都是無藥無毒、ㄧ定要給最愛的家人吃的健康安心！
請跟我一起愛料理吧🏡

126 說讚

份量

4 人份

時間

5 分鐘

食材

地瓜葉

60g
薑絲

適量
薄鹽醬油

2匙
香油

少許
蒜頭

適量
鹽

1茶匙

步驟

👨‍🍳地瓜葉洗淨、薑切絲、蒜頭拍碎適量（在料理碗調味、放入鹽、醬油、蒜頭、香油） 👨‍🍳開始：水滾放入地瓜葉、川燙約1分鐘、撈起 👨‍🍳把地瓜葉放置料理碗攪拌調味、盛盤後、最後把薑絲放上

小撇步

💡薑絲可換成白芝麻也可以呦

🏡簡單營養的家常菜料理
在🔎雨來菇料理廚房

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2018/06/16 發表

雨來菇料理廚房 19 食譜 36 粉絲

本站主推雨來菇料理食譜👨‍🌾（情人的眼淚）學名：陸生藍綠藻人工培植無農藥蔬菜🌱 💮SGS無農藥檢驗合格產地在屏東滿州鄉這裡無工業汙染、水質也特別的好、我們想把優質的農品推薦大家！更多分享在IG:naturalfooooood 雨來菇（陸生藍綠藻）網路商店線上購🔎 https://shopee.tw/naturalfood68

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