Belinda家常菜食堂 65 食譜 258 粉絲 追蹤 清燙花椰菜 描述 新手人妻急速上手家常菜。 這道超級清淡,若是重口味的話,鹽就依個人習慣加入。 #素食 #蔬食 287 說讚 4 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 綠花椰菜 1顆 蒜 2-3顆 水 適量 康寶鮮味炒手(原味) 1匙 步驟 準備一顆花椰菜,2-3顆蒜頭。 花椰菜洗淨,莖去皮切段。 蒜切碎(拍碎/切片亦可)。 準備一鍋水燒開,將花椰菜放入鍋內。 加炒手1匙(鹽巴的話半匙就夠了)。 蒜加入一起煮。 煮到花椰菜稍微變色了(青綠色)即可。 代表已經煮軟了。 完成。 小撇步 若想顏色好看翠綠,就在步驟3加點油(約1小匙就好)。 1.8 萬 瀏覽 2018/06/14 發表