清燙花椰菜
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新手人妻急速上手家常菜。
這道超級清淡，若是重口味的話，鹽就依個人習慣加入。
份量
3
人份
時間
10
分鐘
食材
綠花椰菜
1顆
蒜
2-3顆
水
適量
康寶鮮味炒手（原味）
1匙
-
1準備一顆花椰菜，2-3顆蒜頭。 -
2花椰菜洗淨，莖去皮切段。 蒜切碎（拍碎/切片亦可）。
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3準備一鍋水燒開，將花椰菜放入鍋內。 加炒手1匙（鹽巴的話半匙就夠了）。 蒜加入一起煮。
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4煮到花椰菜稍微變色了（青綠色）即可。 代表已經煮軟了。
-
5完成。
小撇步
若想顏色好看翠綠，就在步驟3加點油（約1小匙就好）。