鮭魚排 分享傳送傳送列印 漢克大叔 4 食譜 3 粉絲 追蹤 52 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 鮭魚排 配菜：馬鈴薯塊+檸檬綜合蔬菜 份量 2 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 馬鈴薯 2顆 鮭魚 一片 多色甜椒 2-3顆 紫洋蔥 0.5顆 玉米 半罐 檸檬 1顆 1 洋蔥、甜椒切丁備用 2 鮭魚抹上鹽巴 胡椒 羅勒葉 3 下鍋煎 煎至焦黃 4 馬鈴薯連皮煮熟 切塊 灑上胡椒 鹽巴 西班牙紅椒粉 些許橄欖油拌炒 5 紫洋蔥 甜椒 玉米 以橄欖油下鍋拌炒 起鍋前用切絲板切入少許檸檬皮增加香氣 胡椒、鹽巴調味 最後用檸檬汁增加風味 6 擺盤 魚擠上檸檬汁 2018/06/11 發表 1,631 瀏覽
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