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紅糟酥肉

紅糟酥肉

描述

用最簡單的方式來做紅糟酥肉,親自製作,吃的健康又美味。

食材

食材:

步驟

  • 先將三層肉切成4-5公分左右,頭去皮切碎末。將三層肉與調味料全部搓揉均勻,放置保鮮盒冷藏1~3天(醃製長短決定入味程度)。

  • 醃漬後的紅糟肉回溫,裹上適量太白粉(用按壓方式,讓太白粉能附著在肉上),待靜置10分鐘回潮,再下油鍋。

    醃漬後的紅糟肉回溫,裹上適量太白粉(用按壓方式,讓太白粉能附著在肉上),待靜置10分鐘回潮,再下油鍋。

  • 起油鍋,倒入約150ml的油,中小火微炸熟,約5~6分鐘即可,之後調大火炸1分鐘逼油。

    起油鍋,倒入約150ml的油,中小火微炸熟,約5~6分鐘即可,之後調大火炸1分鐘逼油。

  • 酥脆的紅糟肉放置微涼。

    酥脆的紅糟肉放置微涼。

  • 切成適當大小。

    切成適當大小。

  • 完成。

    完成。

小撇步

1.醃漬調味料可加入少許米酒提味。
2.紅槽醬本身有鹹味,放入紅糖可以改善死鹹的狀態。
3.醃製時間至少1天。
4.肉品裹太白粉後,靜置10分鐘,可防止下油鍋時,太白粉散掉,回潮後粉更能黏住肉品上。

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Mi Kitchen 67 食譜 312 粉絲

懶人媽麻~用最簡單的方式做健康的料理,減油少鹽,讓身體輕鬆無負擔。

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留言

共 2 則
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  • 周君鴻
    周君鴻

    好的,謝謝您

    不客氣😊

  • 周君鴻
    周君鴻

    請問三層肉是生的還是熟的

    醃漬的時候是生的,調味料混合均勻後,放下層冰箱最裡面,醃漬2-3天入味,醃漬完回溫後裹上太白粉就可以下油鍋煎熟了

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