吳婉芳 25 食譜 149 粉絲 追蹤 涼拌時蔬 描述 懶人料理,在炎熱的夏天這個菜煮方便吃也很清爽喔 #素食 #蔬食 54 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 茭白筍 4支 四季豆 10條 紅蘿蔔 3片 蒜頭 6顆 鹽巴 些許 味素 些許 香油 些許 步驟 備料 紅蘿蔔、茭白筍切條,四季豆斜切 先川燙茭白筍在燙四季豆最後是紅蘿蔔 全燙好後,和醬汁(蒜頭、鹽、味素、香油)拌勻即可 小撇步 依蔬菜顏色最淺開始川燙喔,以免淺色蔬菜變色 3,754 瀏覽 2018/06/07 發表