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吐司兒上菜
35 食譜 314 粉絲

洋蔥泥、洋蔥米糊

洋蔥泥、洋蔥米糊

描述

洋蔥富含硫化合物、槲皮素等類黃酮物質,多加食用可增強免疫力,也是殺菌、抗發炎、抗過敏、抗氧化的好幫手!

56 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 洋蔥去除外皮後徹底洗淨。

    洋蔥去除外皮後徹底洗淨。

  • 洋蔥切成丁狀合適大小。

    洋蔥切成丁狀合適大小。

  • 洋蔥先泡過水去除辛辣感。

    洋蔥先泡過水去除辛辣感。

  • 切好的洋蔥放入碗中,碗內加一些水。

    切好的洋蔥放入碗中,碗內加一些水。

  • 洋蔥放入電鍋蒸熟。

    洋蔥放入電鍋蒸熟。

  • 起鍋後將洋蔥取出打成泥狀(碗內的洋蔥湯可以直接給寶寶飲用)。

  • 洋蔥泥放涼之後裝入分裝盒。

    洋蔥泥放涼之後裝入分裝盒。

小撇步

食譜原文:http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399823033

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吐司兒上菜 35 食譜 314 粉絲

我是吐司兒!因為小籠包的出生,毅然決然成為了全職媽媽! 為了小籠包,開始洗手作羹湯努力做出一道道美味的料理! 敬女人!敬媽媽! 再怎麼不會料理,也會為了寶寶努力變成幸福煮婦的! 輕鬆搞定副食品!:https://goo.gl/3TSvhX

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