百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
吐司兒上菜
35 食譜 314 粉絲

洋蔥泥、洋蔥米糊

洋蔥泥、洋蔥米糊

描述

洋蔥富含硫化合物、槲皮素等類黃酮物質,多加食用可增強免疫力,也是殺菌、抗發炎、抗過敏、抗氧化的好幫手!

56 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 洋蔥去除外皮後徹底洗淨。

    洋蔥去除外皮後徹底洗淨。

  • 洋蔥切成丁狀合適大小。

    洋蔥切成丁狀合適大小。

  • 洋蔥先泡過水去除辛辣感。

    洋蔥先泡過水去除辛辣感。

  • 切好的洋蔥放入碗中,碗內加一些水。

    切好的洋蔥放入碗中,碗內加一些水。

  • 洋蔥放入電鍋蒸熟。

    洋蔥放入電鍋蒸熟。

  • 起鍋後將洋蔥取出打成泥狀(碗內的洋蔥湯可以直接給寶寶飲用)。

  • 洋蔥泥放涼之後裝入分裝盒。

    洋蔥泥放涼之後裝入分裝盒。

小撇步

食譜原文:http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399823033

歡迎到我的粉絲團「吐司兒&小籠包 育兒生活」跟我聊聊~
粉絲專頁:https://www.facebook.com/toasttalk.blog

6,375 瀏覽
avatar
吐司兒上菜 35 食譜 314 粉絲

我是吐司兒!因為小籠包的出生,毅然決然成為了全職媽媽! 為了小籠包,開始洗手作羹湯努力做出一道道美味的料理! 敬女人!敬媽媽! 再怎麼不會料理,也會為了寶寶努力變成幸福煮婦的! 輕鬆搞定副食品!:https://goo.gl/3TSvhX

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

排骨 雞蛋豆腐 玉米濃湯 粽子 麻婆豆腐 高麗菜飯 馬鈴薯 蒸蛋 鮭魚 滷肉 娃娃菜 高麗菜 小黃瓜 雞胸肉 番茄 金針菇 炒飯 湯麵 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 地瓜 茄子 三杯雞 低脂高蛋白 台式泡菜 花椰菜 菠菜 蕃茄燉牛肉 雞肉 竹筍 番茄炒蛋 早餐 瓜仔肉 杏鮑菇 櫛瓜 豆腐 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 炒麵 家常菜 酸辣湯 白菜滷 雞湯 南瓜 餅乾 打拋豬 四季豆 糖葫蘆 義大利麵