番茄海鮮燉飯

描述
喜歡料滿滿的燉飯!用番茄來燉煮!好吃又健康!
不加鹽巴和味素,用番茄和洋蔥通通煮到不見,營養都被燉飯吸飽飽!健康滿分💯
對不喜歡吃蔬菜的小孩可以用這方法喔!
(看不見蔬菜)
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馬鈴薯燉肉 豆腐 小黃瓜 炒麵 糖葫蘆 竹筍 杏鮑菇 娃娃菜 馬鈴薯 鮭魚 茄子 香菇雞湯 雞胸肉 雞湯 櫛瓜 低脂高蛋白 高麗菜飯 酸辣湯 粽子 蕃茄燉牛肉 雞肉 涼拌小黃瓜 排骨 番茄 早餐 花椰菜 義大利麵 高麗菜 打拋豬 金針菇 雞蛋豆腐 三杯雞 菠菜 湯麵 蒸蛋 麻婆豆腐 番茄炒蛋 糖醋排骨 湯 滷肉 炒飯 南瓜 白菜滷 台式泡菜 餅乾 玉米濃湯 四季豆 地瓜 瓜仔肉 家常菜