低碳生酮~麻油乾煎雞翅

描述

我很愛啃骨頭的人,低碳生酮飲食可以大口吃雞翅真的很開心😃

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

數根
調味料
些許
數片

步驟

  • 熱鍋加入麻油薑片爆香、薑片煸香後加入雞翅
(小心油爆)兩面煎熟即可 (嚴格生酮的撒點海鹽) 我自己是用山葵海苔鹽沾著吃

    熱鍋加入麻油薑片爆香、薑片煸香後加入雞翅 (小心油爆)兩面煎熟即可 (嚴格生酮的撒點海鹽) 我自己是用山葵海苔鹽沾著吃

小撇步

不怕被油噴,煎的這樣乾乾香香的好好吃喔😋

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我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤

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