百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
尾章
72 食譜 103 粉絲

美味茄汁魚義大利麵

美味茄汁魚義大利麵

描述

葡國老人牌-沙丁魚罐頭在葡萄牙已經有百年歷史, 沙丁魚含有豐富的DHA和EPA和多種營養素,即使是作成罐頭也能成為廚房好幫手,粉紅色罐頭是茄汁沙丁魚,一小罐內含有濃濃的番茄醬汁和3隻沙丁魚,拿來炒義大利麵更顯的美味又好吃! 可以添加一些當季的青菜一起配色! 會更豐富更好吃更營養喔!

38 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 材料以作茄汁風味為準,所以青菜可以選味道比不會衝突的菜.像是秋葵玉米筍菇菇類都是跟茄汁很搭配的食材

    材料以作茄汁風味為準,所以青菜可以選味道比不會衝突的菜.像是秋葵玉米筍菇菇類都是跟茄汁很搭配的食材

  • 雖然只有125公克的葡國老人牌茄汁沙丁魚,內含醬汁和3隻相當入味的沙丁魚

    雖然只有125公克的葡國老人牌茄汁沙丁魚,內含醬汁和3隻相當入味的沙丁魚

  • 把義大利麵先燙熟

    把義大利麵先燙熟

  • 準備平底鍋把洋蔥先炒香

    準備平底鍋把洋蔥先炒香

  • 再把菇菇類一起炒出味道

    再把菇菇類一起炒出味道

  • 再把玉米筍也下鍋炒

    再把玉米筍也下鍋炒

  • 最後才加秋葵,因為秋葵比較快煮,如果一開始就放會軟掉

    最後才加秋葵,因為秋葵比較快煮,如果一開始就放會軟掉

  • 等到青菜類都炒熟了,再把魚罐頭的醬汁和2隻沙丁魚一起加進來炒

    等到青菜類都炒熟了,再把魚罐頭的醬汁和2隻沙丁魚一起加進來炒

  • 用鍋鏟把魚肉打散掉.再把剛剛燙熟的義大利麵加進去吸收醬汁,在加入少許的黑胡椒和鹽巴調整味道

    用鍋鏟把魚肉打散掉.再把剛剛燙熟的義大利麵加進去吸收醬汁,在加入少許的黑胡椒和鹽巴調整味道

  • 超簡單又方便的美味茄汁魚義大利麵就完成拉!! 最後端上盤時 再把一隻沙丁魚放上面,更覺得料好實在又好吃!!

    超簡單又方便的美味茄汁魚義大利麵就完成拉!! 最後端上盤時 再把一隻沙丁魚放上面,更覺得料好實在又好吃!!

5,260 瀏覽
avatar
尾章 72 食譜 103 粉絲

手藝不驚 喜歡跟水母搶廚房

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜 櫛瓜 南瓜 雞肉 餅乾 義大利麵 蒸蛋 排骨 番茄 香菇雞湯 麻婆豆腐 炒麵 茄子 低脂高蛋白 家常菜 早餐 雞胸肉 鮭魚 白菜滷 糖醋排骨 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇 打拋豬 炒飯 馬鈴薯燉肉 粽子 糖葫蘆 馬鈴薯 花椰菜 玉米濃湯 小黃瓜 三杯雞 湯麵 高麗菜飯 金針菇 番茄炒蛋 酸辣湯 菠菜 涼拌小黃瓜 娃娃菜 滷肉 台式泡菜 雞蛋豆腐 豆腐 四季豆 竹筍 雞湯 瓜仔肉 地瓜