燕窩玉竹杏蓮湯 分享傳送傳送列印 Sabrina Chen 1 食譜 1 粉絲 19 說讚 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 功效：蓮子補脾止瀉，輕身益氣，並養心安神；南杏補虛潤燥，玉竹滋陰生津、潤肺養胃；番木瓜健脾消食，香甜可口。 食材 玉竹 8錢 蓮子 5錢 南杏 5錢 木瓜 2分之一顆 冰糖 適量 1 銀耳泡發後去蒂切絲，木瓜削皮去籽切小塊，蓮子以少許水煮至半熟。 2 電鍋內鍋放入玉竹、南杏、蓮子、木瓜丁與冰糖，外鍋兩碗水，燉煮30~40分即可。 小撇步 喜歡這份湯品的話，也可上ＦＢ留言讓我們知道喔！ http://0rz.tw/x23GJ 2012/08/13 發表 2,640 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 Sabrina Chen 1 食譜 1 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多玉竹的相關食譜 相關搜尋 玉竹 南杏
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