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Sabrina Chen
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燕窩玉竹杏蓮湯

燕窩玉竹杏蓮湯

描述

功效:蓮子補脾止瀉,輕身益氣,並養心安神;南杏補虛潤燥,玉竹滋陰生津、潤肺養胃;番木瓜健脾消食,香甜可口。

19 說讚

食材

步驟

  • 銀耳泡發後去蒂切絲,木瓜削皮去籽切小塊,蓮子以少許水煮至半熟。

  • 電鍋內鍋放入玉竹、南杏、蓮子木瓜丁與冰糖,外鍋兩碗水,燉煮30~40分即可。

小撇步

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