Sabrina Chen 1 食譜 1 粉絲 追蹤 燕窩玉竹杏蓮湯 描述 功效:蓮子補脾止瀉,輕身益氣,並養心安神;南杏補虛潤燥,玉竹滋陰生津、潤肺養胃;番木瓜健脾消食,香甜可口。 #素食 #蔬食 19 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 玉竹 8錢 蓮子 5錢 南杏 5錢 木瓜 2分之一顆 冰糖 適量 步驟 銀耳泡發後去蒂切絲,木瓜削皮去籽切小塊,蓮子以少許水煮至半熟。 電鍋內鍋放入玉竹、南杏、蓮子、木瓜丁與冰糖,外鍋兩碗水,燉煮30~40分即可。 小撇步 喜歡這份湯品的話,也可上FB留言讓我們知道喔! http://0rz.tw/x23GJ 3,646 瀏覽 2012/08/13 發表