超簡單烤羊排(水波爐料理)

Costco的小羊肩排超嫩!
第一次烤就大成功

份量
4 人份
時間
30 分鐘

食材

大約轉10下
適齡
適量
適量
4-5瓣
  • 如果已經冷凍 前一晚要拿出來冷藏退冰喔!
所有調味料混合後,均勻抹在羊排上
抹勻後放冷藏靜置至少一小時

    如果已經冷凍 前一晚要拿出來冷藏退冰喔! 所有調味料混合後,均勻抹在羊排上 抹勻後放冷藏靜置至少一小時

  • 熱鍋不用加油,將羊排煎到四面沒有血色

    熱鍋不用加油,將羊排煎到四面沒有血色

  • 放入已經預熱約200度的烤箱
230度烤20分鐘
翻面230度再烤5分鐘 
完成!
*我使用的是水波爐熱風烘烤模式

    放入已經預熱約200度的烤箱 230度烤20分鐘 翻面230度再烤5分鐘 完成! *我使用的是水波爐熱風烘烤模式

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全職媽媽的放空日記(Anita)

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留言

共 1 則
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  • lilian

    lilian

    請問用烤箱的話温度要用多少?幾分鐘呢?

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