蝶豆花優格乳清檸檬飲


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天然蝶豆花,有著豐富的花青素,加入優格乳清中,看起來真美味可口,冰冰的喝更好~
芳蓉優格DIY優格教學部落格
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份量
2 人份
時間
5 分鐘
食材
新鮮蝶豆花或乾燥的
五至六片
希臘優格乳清
250ml
蜂蜜
少許
檸檬汁
少許
  • 1
    把新鮮的蝶豆花五六片,再加入300克的熱水放涼備用,我這次有泡比較多的量
  • 2
    把乳清取出
  • 3
    乳清加上蜂蜜和少許的檸檬汁混合
  • 4
    把蝶豆花汁倒入拌好的蜂蜜檸檬乳清中
  • 5
    馬上完成一杯,美味可口的蝶豆花優格乳清檸檬飲,冰冰的喝更美味
2018/04/04 發表 1,537 瀏覽
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