Noki 10 食譜 30 粉絲 追蹤 輕食料理-鮪魚香料馬鈴薯沙拉+麻油金針菇 描述 減肥輕食餐~不但營養均衡還很有飽足感 做法也是非常簡單喔! 171 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 鮪魚香料馬鈴薯沙拉 馬鈴薯 1顆 水煮鮪魚罐頭 半罐 雞蛋 1顆 鹽 少許 迷迭香香料 少許 七味唐辛子粉 少許 白胡椒粉 少許 麻油金針菇 金針菇 半包 芹菜 適量 鹽 少許 麻油 少許 步驟 食材準備。 馬鈴薯洗淨不削皮切塊,撒上迷迭香。 金針菇新淨後撒上切好的芹菜,並撒上適量鹽。(這裡我用玫瑰鹽) 接著把馬鈴薯、金針菇、蛋(裝在一個裝水的碗)全部放進電鍋,外鍋放適量水蒸熟。 蒸好後趁熱幫馬鈴薯撒上鹽(這裡我用雪鹽,比較細緻),鹽不用撒太多,因為之後放上的鮪魚也有鹹味。 金針菇則倒上少許麻油提味。 馬鈴薯鋪上鮪魚跟切片的白煮蛋,撒上七味唐辛子粉及白胡椒粉就完成囉! 小撇步 如果怕馬鈴薯吃起來太乾也可以加少許橄欖油拌 1.2 萬 瀏覽 2018/03/29 發表