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培根豆腐蒸鱸魚(水波爐料理)

培根豆腐蒸鱸魚(水波爐料理)

描述

以營養的角度來看,鱸魚的魚肉蛋白質豐。
今天採不一樣組合,將鱸魚、豆腐和培根肉集合在一起。
家人都說這道佳餚好吃,這三種食材的組合味道很美味喔!

60 說讚

份量

6 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 培根豆腐蒸鱸魚-----備料中

    培根豆腐蒸鱸魚-----備料中

  • (1)準備深盤子先將豆腐切片舖在盤中
(2)將鱸魚擺入豆腐上面,鴻禧菇也放入盤中
(3)將培根肉擺在鱸魚週邊

    (1)準備深盤子先將豆腐切片舖在盤中 (2)將鱸魚擺入豆腐上面,鴻禧菇也放入盤中 (3)將培根肉擺在鱸魚週邊

  • 食材準備好放入蔥蒜醬1匙,準備入水波爐強蒸25~30分

    食材準備好放入醬1匙,準備入水波爐強蒸25~30分

  • (1)將食材用鋁箔紙或烤盤紙包住上面
(2)入水波爐強蒸25~30分,放上層

    (1)將食材用鋁箔紙或烤盤紙包住上面 (2)入水波爐強蒸25~30分,放上層

  • (1)水波爐出爐前1分再將蔥放入提味,繼續走完行程
(2)美味培根豆腐蒸鱸魚要出爐了,很燙請小心取出爐

    (1)水波爐出爐前1分再將放入提味,繼續走完行程 (2)美味培根豆腐蒸鱸魚要出爐了,很燙請小心取出爐

  • 使用行程
夏普 XP-200,手動加熱選擇強蒸鍵25~30分

    使用行程 夏普 XP-200,手動加熱選擇強蒸鍵25~30分

小撇步

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