百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小彌勒
207 食譜 60 粉絲

圓滿素肉燥ㄟˋ

圓滿素肉燥ㄟˋ

描述

綠豆和美白菇是圓形,故取其意名為圓滿。
綠豆放去煮吃起來有莎莎的口感,美白菇加進去有勾芡效果。
素肉燥要買台灣因安全。

13 說讚

食材

步驟

  • 綠豆前一晚先泡過濾水,隔天中午水倒掉濾乾備用,記得煮綠豆不需加鹽 ,綠豆加水淹過綠豆,外鍋放量米杯的水兩杯,用大同電鍋加蓋去煮。因要拿來煮不需加水,煮好的綠豆把湯 和綠豆分開放,待會只有加綠豆不能加水。喜歡原味綠豆湯可直接用,喝到的是綠豆的少許澱粉質和少許鹽味 。

  • 紅蘿蔔切大丁或小丁,乾香菇泡水瀝乾切絲,美白菇切小段,素肉燥泡過濾水一小時後濾乾備用。 台式或韓式辣椒醬和粗味噌1:1加過濾水調好,試喝若太辣可加粗味噌調小辣。

  • 油多一些下鍋,先放紅蘿蔔丁用中小火炒出香味,再放乾香菇絲續炒出香味,續放瀝乾素肉燥續炒出香味後, 再放瀝乾綠豆續炒出香味後加適量水 ,加蓋去煮15分,掀蓋放洗好瀝乾切 斷的美白菇,加蓋續煮出香味後,掀蓋後加適量調好醬汁適喝,若太淡再 加少許鹽即可。

  • 煮好的素肉燥可拌飯、拌麵,淋在燙 好的清菜、煎好的豆腐和豆包和百頁 做變化,瀝乾肉燥可做水餃餡做焗烤 。

2,370 瀏覽
avatar
小彌勒 207 食譜 60 粉絲

原本自己不會煮菜,看到“天然果菜集”作者是楊明淳,每天聽話照食譜 練習煮,長期下來才會體會煮菜的技巧和食材變化,原來煮菜有個公式在 。調味料固定,只是食材做變化、食材配色而已🤗😊

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

小黃瓜 番茄 金針菇 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 番茄炒蛋 麻婆豆腐 雞肉 打拋豬 菠菜 瓜仔肉 蒸蛋 早餐 湯麵 南瓜 竹筍 台式泡菜 地瓜 櫛瓜 涼拌小黃瓜 鮭魚 娃娃菜 玉米濃湯 白菜滷 義大利麵 酸辣湯 三杯雞 排骨 雞胸肉 馬鈴薯 低脂高蛋白 糖醋排骨 雞蛋豆腐 四季豆 豆腐 家常菜 高麗菜 雞湯 高麗菜飯 粽子 花椰菜 蕃茄燉牛肉 茄子 糖葫蘆 炒飯 炒麵 滷肉 杏鮑菇 餅乾