南北杏川貝雪梨湯《營養師的日日好湯》潤肺

每逢換季的時候嗓子都會鬧情緒，經常乾啞疼痛，在這裡傳授一記妙招，就是熬鍋雪梨湯當飲料喝。如果有空閒，也可加入川貝、南北杏，這樣會使湯水更為滋補，止咳潤肺效果也加倍明顯。熬這碗湯也不用刻意準備什麼，只要採購雪梨就行了，其他的材料視情況而定，可加可不加。