烤吳郭魚 分享傳送傳送列印 靖潔的日常烹調😋 327 食譜 587 粉絲 追蹤 65 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 熱量 看熱量 食材 分組1 吳郭魚 一條 蔥 3根 薑 約25g 蒜頭 約3瓣 鹽 2匙 胡椒粒 3匙 辣椒 1條 1 蔥、薑、蒜、辣椒切成細末⋯ 2 先將鹽、胡椒將整條魚均勻塗抹，再將切末的辛香料鋪在魚肉上。魚肚和底部也要鋪一些⋯ 3 小烤箱（沒溫度設定的那種）烤箱烤約30～45分鐘。視魚大小增減時間。😋 2018/02/21 發表 3,988 瀏覽
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