低脂奇異果優格淋醬水果沙拉拌醬
份量
6
人份
時間
5
分鐘
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1奇異果用磨泥器磨泥或用叉子均勻壓爛。 -
2留一些果粒也可以或是留下半顆切成粒狀。
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3加入原味優格及鹽糖檸檬汁（調味料沒有可不加）拌勻
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4要食用前拌勻即可
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5用吃前再製作即可。盡量用多少作多少。
小撇步
可以拿來作成沙拉淋醬。低脂比美奶滋熱量低很多。
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