寶寶副食品「鮮魚小火鍋」好暖心 ♪
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寶寶的「鮮魚小火鍋」吃了好暖心 ♡
鮮美湯頭還有蔬菜與鮮魚吃盡滿滿營養呢!!!
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Popo小日子~
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份量
1
人份
時間
10
分鐘
食材
水
240cc
柴魚片
少許
醬油
1小滴
鱸魚肉片
3小塊
花椰菜
適量
高麗菜
適量
紅蘿蔔
適量
白飯/粥
適量
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1當水煮開時加入柴魚片以小火煮約3分鐘後撈起。 -
2將蔬菜放入鍋內並且滴入醬油，煮至熟軟後撈起放入碗中倒入適量的湯。
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3剩下的湯用來煮鱸魚肉片，煮熟撈起放入碗中即完成。
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4好暖心「鮮魚小火鍋」♪
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5滿滿蔬菜吃得好營養，而且鱸魚含維生素D、花椰菜富含維生素C，兩者一起食用可以強化牙齒與骨骼以及促進食慾 ♪
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6今日寳寶套餐:鮮魚小火鍋+白飯
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7「哇~~~~今天吃甚麼呀!?」很認真很好奇的Ingrid小妞 ❤
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8用剪刀剪一剪!!!!
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9一口一口慢慢練習自己吃，與白飯一起享用吃飽飽 ❤
小撇步
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