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Elaine Ko
2 食譜 7 粉絲

寶寶蔬菜蛋捲

寶寶蔬菜蛋捲

描述

寶寶副食品輕鬆上手

324 說讚 1 一起做

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 紅蘿蔔蒸熟切碎,綠花椰菜取三朵燙熟,只要前端部分。(梗太硬就不要囉!)
蔬菜跟蛋混合在一起

    紅蘿蔔蒸熟切碎,綠花椰菜取三朵燙熟,只要前端部分。(梗太硬就不要囉!) 蔬菜跟蛋混合在一起

  • 熱油鍋倒入少許油,用廚房紙巾抹勻。

    熱油鍋倒入少許油,用廚房紙巾抹勻。

  • 將材料倒入鍋中

    將材料倒入鍋中

  • 待底部凝固之後用捲成蛋捲(可用筷子跟鏟子一起動作比較好捲)

    待底部凝固之後用捲成蛋捲(可用筷子跟鏟子一起動作比較好捲)

  • 用鍋鏟切塊,關火加鍋蓋悶熟(怕中間蛋液不熟,所以要再悶一下)

    用鍋鏟切塊,關火加鍋蓋悶熟(怕中間蛋液不熟,所以要再悶一下)

  • 寶寶營養蔬菜蛋捲上桌囉!

    寶寶營養蔬菜蛋捲上桌囉!

小撇步

蔬菜可以自己變換,有加紅蘿蔔有天然甜味,寶寶很愛哦!

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