吳仔仔 2 食譜 2 粉絲 追蹤 藜麥綠豆湯 描述 加入藜麥口感有點像綠豆粥😆 假日簡單的下午點心好選擇~ 熱熱吃很好吃 #素食 #蔬食 51 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 45 分鐘 食材 綠豆 米杯3/4 三色藜麥 米杯1/4 糖 各人喜好添加 水 3杯半 步驟 將綠豆3/4杯與藜麥1/4杯洗淨 泡水一下≧∇≦ 我用的是這款有機三色藜麥 (全聯就有嘍~) 加入3杯半的水(米杯) 然後放入電鍋~ 家裡是小電鍋~ 所以我煮兩次(外鍋1杯水) 糖就依各人喜好添加❤ 我是使用無熱量的赤藻糖醇 (大人小孩吃的也比較沒負擔) 我喜歡熱熱吃≧ω≦ 像綠豆粥喲~~我家2歲兒也很愛 分享給大家 7,024 瀏覽 2018/01/28 發表