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簡單、方便、又快速
一包到底
加了馬鈴薯更有飽足感就可以當主餐了~

時間
20 分鐘
食材
鱈魚
一片
綠花椰菜
隨喜
蘆筍
半把
小番茄
5顆
玉米筍
隨喜
小顆馬鈴薯
1、2顆
檸檬
半顆
鹽、胡椒
少許
橄欖油
2匙
巴米克醋
少許
  • 1
    烘焙紙鋪底 魚洗淨擦乾,兩面都灑上少許鹽和胡椒 所有蔬菜冼淨切小段或小塊 淋上橄欖油和巴米克醋、擠少許檸檬汁
  • 2
    對折烘焙紙把邊邊捲緊 放進200度烤箱烤20分
  • 3
    完成👍
小撇步

烤箱預熱200度

2017/12/17 發表 2,035 瀏覽
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