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CHYI

7 食譜 29 粉絲

杏仁粉堅果布朗尼 / 無麵粉低碳水

杏仁粉堅果布朗尼 / 無麵粉低碳水

描述

不需攪拌器，只需一隻湯匙即可攪拌完成的低碳水高纖維 comfort food!

367 說讚 4 一起做 3 留言

時間

20 分鐘

食材

基本材料

椰子油

75ml
杏仁粉

60g
蛋

2
泡打粉

1/4 匙

口味

無糖可可粉

25g
赤藻醣醇

2 匙

步驟

將杏仁粉、可可粉、赤藻醣醇、泡打粉混合均勻。
加入椰子油攪拌均勻。
加入兩顆蛋攪拌均勻。
加入切碎的堅果攪拌均勻。
倒入耐熱器皿中 150 度烤 15 分鐘即可。

小撇步

油類也可以一半椰子油、一半動物性奶油。
兩匙的赤藻醣醇吃起來不太有甜味，多加一些比較像一般的布朗尼甜度。
冷藏後口感會更濕潤。

2.1 萬瀏覽

2017/12/20 發表

CHYI 7 食譜 29 粉絲

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有 4 個一起做

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宜糅

杏仁粉堅果布朗尼 / 無麵粉低碳水：高沛翎一起做

高沛翎
感謝分享。我的底部有點布丁的感覺，是不是我哪裡沒注意的？

杏仁粉堅果布朗尼 / 無麵粉低碳水：Lee Ding 一起做

Lee Ding
第一次做生酮的甜點不知道是巧克力粉的味道還是杏仁粉還是赤藻糖放太少烤起來總覺得有個味道吃起來怕怕的 😓 不過蠻成功的！

杏仁粉堅果布朗尼 / 無麵粉低碳水：凱莉一起做

凱莉
謝謝分享😘

留言

共 3 則

登入會員，討論人氣食譜秘訣

宜糅
請問是赤澡糖醇跟泡打粉是用多大的湯匙下去計算的，或是幾公克呢，謝謝
4 years ago
峻
請問作者我想做一篇介紹杏仁粉的貼文是否方便截圖你的食譜（食材的部分）還是有ig我可以標註你的帳號
4 years ago
Hsiang-Hsuan Hua
你好我想請問一下，為什麼我烤出來的很濕都沒辦法成型
7 years ago
作者CHYI
我是放在 lock lock 玻璃器皿烤的，會不會和器皿導熱程度的關係呢？或者稍微將液態的材料減少一些試試看：）
7 years ago

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