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Popo小日子
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寶寶副食品「花椰菜燉飯」一次搞定 ♪

寶寶副食品「花椰菜燉飯」一次搞定 ♪

描述

簡單用小鍋一次搞定西式料理「花椰菜燉飯」♪
花椰菜維生素C含量豐富,能有效預防感冒,提高免疫力。
更多美味料理請到~
MissQ My Little Kitchen~
http://popo320pig.pixnet.net/blog
Popo小日子~
https://www.facebook.com/popo320pig

188 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 將白米洗淨瀝乾放入16公分鑄鐵鍋並且倒入水及花椰菜蕊,以中小火煮至滾後蓋上鍋蓋轉小火煮約30分鐘後關火悶10分鐘即完成。

    將白米洗淨瀝乾放入16公分鑄鐵鍋並且倒入水及花椰菜蕊,以中小火煮至滾後蓋上鍋蓋轉小火煮約30分鐘後關火悶10分鐘即完成。

  • 好可口「花椰菜燉飯」♪

    好可口「花椰菜燉飯」♪

  • 一次搞定寶寶燉飯,軟嫩的花椰菜與白飯讓寶寶好入口 ♪ 花椰菜所含維生素B1的含量也比其他蔬菜來得高可消除疲勞,而維生素B2可促進消化,改善口角炎症狀。

    一次搞定寶寶燉飯,軟嫩的花椰菜與白飯讓寶寶好入口 ♪ 花椰菜所含維生素B1的含量也比其他蔬菜來得高可消除疲勞,而維生素B2可促進消化,改善口角炎症狀。

小撇步

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