寶寶副食品「花椰菜燉飯」一次搞定 ♪


收藏 158 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

簡單用小鍋一次搞定西式料理「花椰菜燉飯」♪
花椰菜維生素C含量豐富,能有效預防感冒,提高免疫力。
更多美味料理請到~
MissQ My Little Kitchen~
http://popo320pig.pixnet.net/blog
Popo小日子~
https://www.facebook.com/popo320pig

份量
1 人份
時間
30 分鐘
食材
花椰菜蕊
適量
2大匙
150cc
  • 1
    將白米洗淨瀝乾放入16公分鑄鐵鍋並且倒入水及花椰菜蕊,以中小火煮至滾後蓋上鍋蓋轉小火煮約30分鐘後關火悶10分鐘即完成。
  • 2
    好可口「花椰菜燉飯」♪
  • 3
    一次搞定寶寶燉飯,軟嫩的花椰菜與白飯讓寶寶好入口 ♪ 花椰菜所含維生素B1的含量也比其他蔬菜來得高可消除疲勞,而維生素B2可促進消化,改善口角炎症狀。
小撇步

更多美味料理請到~
MissQ My Little Kitchen~
http://popo320pig.pixnet.net/blog
Popo小日子~
https://www.facebook.com/popo320pig

2017/12/06 發表 3,149 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

相關推薦

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣