花椰菜鮭魚牛奶燉飯
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有 2 人跟著做
份量
2
人份
時間
15
分鐘
食材
花椰菜（去莖
一朵
鮭魚
250g
鮮奶油
適量
雞湯
200mol
熟飯
一碗
黑胡椒
適量
鹽
適量
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1主食斷生 花椰菜川燙30秒 鮭魚煎至金黃色九成熟
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2爆香 熱油 蒜頭爆香 下花椰菜、鮭魚拌炒
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3燉煮 加雞湯煮滾後轉小火。 下飯扮煮。
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4收汁起鍋 煮至開始濃郁後加起司拌勻即可起鍋。
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