牛蒡枸杞養生茶

Name: 牛蒡枸杞養生茶 by Shine Doria
Total time: 10 min
Ingredients: 牛蒡 1.5條（較粗）; 水 4000 cc; 枸杞（依個人喜好） 一小撮

描述

牛蒡全身是寶，富含菊糖，纖維素，蛋白質，鈣.磷.鐵等人體所需的各種礦物質，氨基酸等，其中所含的胡蘿蔔素比胡蘿蔔高280倍，堪稱蔬菜之王。牛蒡的肉質中含有大量的膳食纖維，可以刺激大腸的蠕動幫助排便，降低膽固醇，減少廢物在體內的積存和霉變，對預防胃癌，直腸癌等有特殊功效；牛蒡中含有的菊糖對糖尿病有很好的調節作用，含有的精氨酸可促進賀爾蒙分泌，能改善體質，增強免疫力、降血壓.血脂，調節五臟等。

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