Pabo 166 食譜 397 粉絲 追蹤 鐵鑄鍋菜脯蛋 描述 令人垂涎欲滴的鐵鑄鍋菜脯蛋, 真是下飯 #素食 #蔬食 35 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 蛋 3顆 碎菜脯 適量 步驟 蛋及菜脯拌勻, 老媽做的菜脯夠鹹所以調味料都不用加, 取20cm鐵鑄鍋熱鍋後放一大匙油, 讓油均勻搖晃沾一下鍋內, 就可以倒入蛋液, 要維持漂亮表面翻面時要特別小心, 小秘訣-用木製飯杓來翻面, 還挺得心應手 2,962 瀏覽 2017/11/07 發表