義式雙菇起司蕃茄滑蛋燴飯【好菇道好食光】
食材
-
1包
-
1包
-
300G
-
3瓣
-
半顆
-
1瓶
-
2大匙
-
少許
-
少許
-
3大匙
-
1大匙
-
1大匙
-
2大匙
步驟
-
準備好食材,好菇道系列菇品是我冰箱常備食材,方便又美味
-
-
-
加入罐裝蕃茄,還留有果粒的部份可以用剪刀剪碎
-
炒至熟軟,加入現磨彩色胡椒、義式香料、鹽、起司粉、蕃茄醬混合均勻,稍微收乾湯汁
-
事先將糙米與白米混合洗淨,加水進入電鍋蒸煮,開關跳起後,悶10分鐘後將飯撥鬆、散發水汽,最後在盤上整成橄欖型
-
滑蛋材料攪拌均勻以後,加入燒熱的油鍋中,用筷子快速拌勻,煮至8分熟。 最後擺上半糙飯,淋上義式菇菇醬,用豌豆嬰與白芝麻裝飾添味,就完成囉~
小撇步
也可用市售義大利肉醬取代罐頭蕃茄,不建議使用新鮮蕃茄,容易出水稀薄。
喜歡口味豐富可以加入培根增添煙燻味,或是用牛絞肉、雞絞肉也很美味。
混入糙米的白飯增加膳食纖維,不像全糙飯過於乾硬,營養滿分!
肉醬吃不完可做成PIZZA或義麵也很好吃~
快到《好菇Time 好食光妙廚競賽》活動網站,加入妙廚行列,創造好食光
http://campaign.pr.icook.com.tw/hoktotime