寶寶版 牛蒡紅棗高湯
描述
牛蒡含有豐富的水分，蛋白質，脂肪，醣類，維生素甲，乙，ç及礦物質鈣，磷，鉀，鐵和膳食纖維，對糖尿病，高血脂症，動脈硬化，便秘，解肝毒具有明顯效果。
紅棗補氣養血、枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化等
養生食材非常適合給寶寶喝
平常可做成高湯煮飯給寶寶吃或者喝都是非常棒的食材。
份量
4
人份
時間
30
分鐘
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ying イ憂 作者小羽麻 全職媽媽 作者小羽麻
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