馬鈴薯燉肉【零失敗減肥餐】

描述
超簡單的減肥餐,提供均衡的優質澱粉與蛋白質,超有飽足感。煮一次可以吃2-3次,配白飯也可以喔!
份量
時間
步驟
小撇步
1. 食材要先下鍋炒過,香氣才會出來。之後才加入高湯燉。
詳細步驟與解說請看影片:https://youtu.be/HdTXVxjZnZM
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
超簡單的減肥餐,提供均衡的優質澱粉與蛋白質,超有飽足感。煮一次可以吃2-3次,配白飯也可以喔!
小撇步
1. 食材要先下鍋炒過,香氣才會出來。之後才加入高湯燉。
詳細步驟與解說請看影片:https://youtu.be/HdTXVxjZnZM
高麗菜飯 雞胸肉 餅乾 金針菇 竹筍 糖醋排骨 台式泡菜 湯 馬鈴薯燉肉 義大利麵 菠菜 糖葫蘆 鮭魚 豆腐 番茄炒蛋 小黃瓜 杏鮑菇 打拋豬 排骨 花椰菜 酸辣湯 滷肉 番茄 炒飯 早餐 南瓜 涼拌小黃瓜 櫛瓜 白菜滷 香菇雞湯 粽子 地瓜 湯麵 玉米濃湯 家常菜 麻婆豆腐 蒸蛋 四季豆 蕃茄燉牛肉 高麗菜 瓜仔肉 茄子 娃娃菜 雞肉 雞蛋豆腐 炒麵 低脂高蛋白 馬鈴薯 雞湯 三杯雞