馬鈴薯燉肉【零失敗減肥餐】

描述
超簡單的減肥餐,提供均衡的優質澱粉與蛋白質,超有飽足感。煮一次可以吃2-3次,配白飯也可以喔!
份量
時間
步驟
小撇步
1. 食材要先下鍋炒過,香氣才會出來。之後才加入高湯燉。
詳細步驟與解說請看影片:https://youtu.be/HdTXVxjZnZM
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超簡單的減肥餐,提供均衡的優質澱粉與蛋白質,超有飽足感。煮一次可以吃2-3次,配白飯也可以喔!
小撇步
1. 食材要先下鍋炒過,香氣才會出來。之後才加入高湯燉。
詳細步驟與解說請看影片:https://youtu.be/HdTXVxjZnZM
滷肉 香菇雞湯 茄子 炒飯 菠菜 糖醋排骨 番茄 鮭魚 雞蛋豆腐 馬鈴薯 杏鮑菇 白菜滷 瓜仔肉 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 炒麵 湯 竹筍 酸辣湯 金針菇 番茄炒蛋 雞湯 雞肉 娃娃菜 早餐 豆腐 南瓜 地瓜 台式泡菜 花椰菜 粽子 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 四季豆 玉米濃湯 蒸蛋 三杯雞 打拋豬 餅乾 排骨 湯麵 高麗菜 小黃瓜 麻婆豆腐 高麗菜飯 家常菜 糖葫蘆 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 義大利麵